稻城 亞丁 中甸 麗江 香格里拉12日報告2013/10/09~10/20
領隊兼攝影師 柯宜寬 0932-021952 kosphoto@yahoo.com.tw
尊敬的貴賓:很高興與您(妳)相逢在香格里拉旅行，我謹代表大地假期旅行社向每一位朋友致以誠摯的問候和衷心的祝福，祝福大家平安吉祥，身心靈健康，旅行順利愉快，平平安安出門，快快樂樂回家，如期圓滿達成旅行朝聖目標；感謝您(妳)給予我們優良服務品質的信賴，更感謝給予我們在旅途中為您(妳)服務的機會。
有緣千里來相會，相識繫於緣，相知繫於誠，願有我們的相伴，能讓您(妳)有舒心愜意的旅程，謝謝。
又是金秋季節，雁子南飛時刻，我依約再次前往進入神秘的香巴拉王國，人世間最後的香格里拉淨土，攝影天地、遨遊四方，與同伴分享大地之美、人文之妙，假如多一個您(妳)相伴，我們將會更幸福，並期待為您(妳)攝得仙姿儷影，共享人世間絕美景色，豈不幸甚。
簡單扼要行前說明會，該帶的不要忽略(護照、台胞證、登機證)，不該帶的切記要省略(違禁品)。
柯宜寬感恩
第一天(10/09週三)臺北ñ(飛行2000公里) 麗江古城
東方航空MU2568 1400/1720
雲南航空麗江觀光酒店
0888-5160008質量品質佳
繳交一份旅客名冊(幾乎每一間酒店都如此，有的更需要繳交台胞證，事先在外事處或公安局備案登錄才敢收留客人，真正領教體會了共產黨集權高壓統治的威力了)。
10:30~11:15台北~桃園國際機場二航廈三樓出境大廳中華航空團體櫃檯(代理東方航空票務)
11:30~11:45 中華航空團體櫃檯Check In辦理登機證13+1
12:00集合所有團員分發護照、台胞證、登機證
12:20中華航空5號團體櫃台辦理行李托運14件>安檢
14:00~17:20臺北~麗江新城(麗江新城~麗江古城約20公里)
麗江機場附近購買麗江古城維護費門票CNY80/人*15人=CNY1200
18:45抵達雲南航空麗江觀光酒店
19:00~19:45雲南航空麗江觀光酒店一樓中餐廳晚餐 8菜1湯1麵1饅頭
20:00~22:40夜遊麗江古城，登上麗江古城最高點萬古樓攬勝，瞭望麗江古城夜色美景，CNY2/人*15=CNY30
我們的座車為30人座、3年內新車、司機韓師傅開車技術不賴，導遊王慧小姐 手機:+86-13668-183840
納西族為主的古老城鎮，走進麗江古城，會發現這裏人與自然的和諧“小橋流水人家”大研古城至今約有800年的歷史。麗江古城被聯合國列入《世界遺產名錄》。
第二天(10/10週四)麗江~小中甸風景區175km/4h－中甸（藍月山谷石
卡雪山景區、獨克宗古城）
中甸龍鳳祥酒店 0887-8229788質量品質佳
06:30叫早
07:00天亮時刻雲南航空麗江觀光酒店一樓西餐廳早餐
07:45出發前往中甸
08:50抵雄谷風景區
09:40抵萬里長江第一灣
12:40抵中甸
12:55~13:30中甸午餐
13:50~17:40中甸藍月山谷石卡雪山景區 纜車各二段(4公里+4公里)上下山
18:00~19:00中甸獨克宗古城
19:10中甸龍鳳祥酒店一樓晚餐
經小中甸草原，進入藏區。一路令人陶醉的藏區高原風光，雪山、草甸、藍天、白雲，藏族村莊、五顏六色的草原，成群的牛羊，耕作的藏民等等，構成了一幅真正的香格里拉畫面。
雲南省香格里拉縣，原為中甸縣，因與美國小說家詹姆斯希爾頓的小說《消失的地平線》中所描繪的永恆和平寧靜的土地相仿，而於2001年改名為香格里拉。位於滇、川、藏“大三角”區域，有獨特的雪山、峽谷、草原、高山湖泊等景觀，居住著以藏族為主的共13個少數民族，是人與自然和諧相處的“烏托邦”。
前往藍月山谷石卡雪山景區(中甸以西7公里)，有著雲南最長的脈動迴圈索道。搭乘索道，前往亞那欽波牧場（海拔高3900米 ）。中轉站乘索道至石卡雪山頂點觀景臺（海拔高4449.5米 ），是世界上能看到雪山最多的地方，可遠眺碧羅雪山、梅里雪山、白馬雪山、玉龍雪山、哈巴雪山、四川亞丁的仙乃日、央邁勇、夏諾多吉等八大雪山。
獨克宗古城，有著1300多年悠久歷史的茶馬古道重鎮，大龜山上佇立著“世界上最大的轉經筒”，轉經筒高21米 ，總重60噸，筒身為純銅鍍金。
獨宗克古城的廣場上，每到夜晚便有當地的居民前來跳舞。規模之大，令人感嘆，老人們身著淳樸的古典服裝，圍幾個大圈，隨著音樂跳著快樂的當地舞蹈。
昆明兔兔小姐 e-mail:823146317@qq.com TEL:+86-13459-018869
(黑夾克IMG_2780.CR2~IMG_2827.CR2)
福建林煒瑜小姐 e-mail:343729334@qq.com
(白衣 IMG_2838.CR2~IMG_2919.CR2)
福建尤依璇小姐 e-mail:530881842@qq.com
(紫衣 IMG_2838.CR2~IMG_2919.CR2)
詩經關雎:『窈窕淑女，君子好逑。參差荇菜，左右流之，窈窕淑女，寤寐求之，求之不得，寤寐思服，悠哉悠哉，輾轉反側』。
詩經野有蔓草: 『有美一人，清揚婉兮，邂逅相遇，適我願兮』。
美目盼兮，巧笑倩兮，莫往莫來，悠悠我思，未見君子，憂心如醉。
盼樂土兮西南隅，望伊人兮天一方，思君子兮日以夜，念佳人兮不敢忘。以感恩心送走過去，以虔誠心祈禱未來，時時是好時，日日是好日，平安吉祥，福慧雙修。
第三天 (10/11週五) 中甸香格里拉（藏寨、遠眺納帕海）－200km/7.5h－鄉城
鄉城巴姆山賓館 0836-5826222 質量品質普通
07:00叫早
07:30一樓早餐
08:10沿雲南214省道前往鄉城，今日行程300公里
09:35經過納帕海
10:30車行過川滇交界的金沙江賀龍橋
12:40~13:30得榮酒店一樓午餐
14:40雪山草原、雲白天青
16:40眺望遠山如黛、虛空白雲悠悠、河谷流水淙淙
18:50抵達鄉城 巴姆山大酒店
19:30~20:20鄉城 巴姆山大酒店一樓晚餐
20:20~21:00夜遊鄉城並購買禦寒衣物、毛襪
沿途可欣賞到草原與湖水交融的『納帕海』。此湖在夏末秋初大量積水，水面大時可達上千公頃。到冬春季節，水面縮小，蕩漾的湖水變成大片的沼澤草甸。冬天裏，特有的珍禽黑頸鶴就飛臨沼澤草甸過冬。
前往康巴白藏族所在地－鄉城。藏語譯意為“手中佛珠”！因為定曲、瑪依、碩曲三條河流(由西向東排列)由北向南縱貫全境，宛如一串串佛珠，鄉城由此得名。
整個鄉城，一座座的白藏房和田野裏莊稼不斷的變換著色彩，這景色實在是壯美已極！
第四天 (10/12週六) 鄉城－82.5km/2.5h－桑堆－27.5km/1h－稻城風景區（柏楊林、河谷、藏寨）－48km/1.5h－杜鵑谷－26km/1h－
香格里拉日瓦鄉－34km/1h－亞丁風景區
亞丁香巴拉接待中心 0836-5721018 質量品質差 標間設施差
無盥洗用具
06:00叫早
07:00早餐
07:45前往稻城亞丁風景區、今日行程224公里
09:30經過白了頭的無名山、海拔4705公尺
10:10~10:35桑堆紅草灘、海拔3750公尺
10:45稻城橋柏楊林
11:10稻城風景區、柏楊林、河谷、藏寨
12:25杜鵑谷溫泉
13:00~13:30日瓦午餐、海拔3000公尺
15:45抵達亞丁村、海拔3970公尺
16:30~18:40於亞丁村杰東后書民居酒店(+86-0836-5721096)拍攝仙乃日、夏諾多吉雪山夕陽 拍攝位置尚佳
18:30亞丁香巴拉晚餐
九點時刻，座車於白了頭的無名山（海拔4705公尺）盤旋而上時，假寐約10分鐘，忽見阿彌陀佛騰空佇立於右前方窗外約2公尺處、慈眉善目、三十二相八十種好、法像莊嚴、左手問訊、右手展現接引狀，與我默默相視而不語，一剎那間隨即幻滅消失得無影無蹤。正想與阿彌陀佛約定:10年後請您持金色蓮花來，我一定會上金階跟您走，到西方極樂世界跟隨您修行，永不退轉，一生成就，一生成佛。然世事無常，正如首楞嚴經彌勒菩薩說:當處出生，隨處滅盡。一秒鐘就有百千萬億兆生滅、隨處生隨處滅。阿彌陀佛，您可知我日日夜夜都在思念您啊。
鄉城白藏房和田野風光、同滇蒙寨、馬熊溝大峽谷。
柏楊林、草場、河谷、杜鵑谷、高山花卉、雪山。
萬畝河灘和柏楊林，藍天白雲之下，疏密有致的柏楊林變得金光燦爛。
欣賞稻城縣城附近的傍河村、色拉村（白塔、柏楊林、草場、河谷、雪山、藏寨）
前往亞丁風景區80km/2h。途中翻越波瓦山(熱烏寺三教共存)，拜訪世外桃源般的藏式村寨。
貢嘎郎吉嶺寺，因念青貢嘎日松貢神山得名。貢嘎郎吉嶺寺建築宏偉，壁畫精美。
經高山杜鵑山谷之後，抵達香格里拉日瓦鄉亞丁風景管理處。
金風爽玉露濃，覓秋意正其時，紅葉飄遍山野連天際，秋葉殷紅雲映雪山，秋風盡秋葉落成堆。
第五天 (10/13週日) 亞丁風景區（龍同霸－沖古寺－環保車－洛絨牛場－牛奶海＆五色海（去回：騎馬3h／徒步5~7h），親近觀賞夏諾多吉與央邁勇雪山
亞丁香巴拉接待中心 0836-5721018 質量品質差 標間設施差
無盥洗用具
05:50叫早
06:10早餐
06:50搭亞丁村園區汽車前往龍同霸
07:00天亮時刻
07:10於龍同霸轉電瓶環保車前往沖古草原附近、再步行爬坡10分鐘登上沖古草原
07:45~08:00沖古草原再次轉搭電瓶環保車前往洛絨牛場
08:30~11:00於洛絨牛場拍攝央邁勇雪山倒影
11:00~13:50洛絨牛場山坡處騎馬去回牛奶海(海拔4500公尺)、徒步登上五色海(海拔4600公尺) CNY300
15:20~15:38洛絨牛場回走沖古草原拍攝夏諾多吉雪山
16:50沖古寺禮佛格魯派創始人宗喀巴大師
17:30~18:30沖古草原回走亞丁村亞丁香巴拉接待中心
清晨搭乘環保車，進入真正的香格里拉。亞丁三怙主:仙乃日神山6032公尺意為觀世音菩薩，為稻城第一高峰。夏諾多吉神山5958公尺意為金剛手菩薩(大勢至菩薩)。央邁勇神山5958公尺意為文殊菩薩。三座雪峰，雄奇壯觀。
抵達亞丁風景區旅遊中心『沖古寺』海拔3880m，位於仙乃日雪峰山腳下。據說，這是希爾頓筆下香格里拉中美麗的藍月山谷。沖古寺前沖古草坪是大型冰川U型谷口，是天然的盆景，主要由草地、森林、小溪和嘛呢堆組成。站在此地能一睹仙乃日和夏諾多吉的風采。
搭乘環保車抵達洛絨牛場（海拔4150m ）。可欣賞到夏諾多吉神山、央邁勇神山祂們的英姿，陽光照耀下冰清玉潔，神采奕奕。晶瑩的雪峰環繞寬闊的草場，縱橫交錯的溪流，色彩斑斕的海子及五彩繽紛的森林、溪流以及雪線下形成的瀑布，交相輝映，十分美麗壯觀。
洛絨牛場有特種馬可前往『牛奶海4500m、五色海4600m』。
沖古寺、洛絨牛場、珍珠海、神山、冰川、峽谷、溪流、聖湖、森林、草原、藏寨，構成一幅幅美麗壯觀的圖畫。
唯有堅持，才能看到希望(不是希望能看到堅持)。牛奶海、五色海，猶如一顆鑲嵌在群山峻嶺雪白山巔上的藍寶石，晶瑩剔透，在陽光照耀下，相互輝映，閃閃發光，與太陽、星星、月亮、山岳、風雨、雲霧對話，訴說著千年萬年的戀情。停留片刻環湖留連記錄當下眼前山川、湖泊美景，須臾之後令我以一股依依難捨的心念離開牛奶海＆五色海，由來時路返回去洛絨牛場、亞丁。不忍離得亞丁去，一半勾留是此湖；思念摯友日以夜，輾轉反側不敢忘；一到亞丁不忍離，原來朝夕惹相思。
中國的景觀大道，在風景中盤旋，盤旋已成風景。中國川藏北線317國道及川藏南線318國道，不僅是景觀的薈萃之地，也是世界公路史上的奇蹟，在穿越嶺谷相間的橫斷山脈時，以及著名的大山埡口時，既是行路的天險，也是壯麗的景觀。驚險連連，然無限風光在險途，移步換景，一步一景，每個轉折點，都存在一個驚奇，美景處處，目不暇給。每一個景點都是一次撼動，我徹底感覺到生命的歡樂與榮耀，跟這個時刻的絕對歡喜。
香格里拉，永遠的香格里拉，我在妳懷中，妳在我心裏，生生世世永不磨滅。
此景此情，情景交融，令人憶起唐宋文人的山水圖畫卷，由點線面呈現出線條之美，有如春天早晨溪水中雲霧蒸騰的模樣，朦朦朧朧之美的自然景色，令觀賞者可以進入畫面之中，行、住、坐、臥，與圖畫中之人物一起生活對話，共同欣賞眼前美景，彼此相互呼應，可以呼吸，悠遊自在，隨興之所至，不厭、不煩、不悶，靈活舒暢，舒適自然，怡然自得。
雲蒸霞蔚，山嵐縹緲，緩緩升起，將層層蒼綠的山脈點綴得益加淒迷，煙霧朦朧如梦似幻，我要進入這一幅圖畫悠遊其中。
得以徜徉山水間，自是人間有福人；山水也有重逢日，人生何處不相逢。置身如此美麗優雅的環境中，學習成長，羡煞世間多少年輕學子?
我來了，我看見了，我記錄了人間仙境。
第六天 (10/14週一)亞丁風景區（沖古寺－徒步1h上珍珠海，親臨觀賞仙乃日雪山）－107km/3h－稻城
稻城雲貴酒店 0836-5726666質量品質差 標間設施差
06:00叫早
07:00早餐
07:40~07:58搭亞丁村園區汽車前往沖古草原附近、再步行爬坡10分鐘登上沖古草原
08:10~09:00沖古草原登上卓瑪拉措(珍珠海海拔4100公尺)
09:50~10:10卓瑪拉措下山至沖古寺禮佛格魯派創始人宗喀巴大師
11:20~11:50下山回到亞丁香巴拉接待中心提小行李準備回稻城雲貴酒店
12:00~13:00亞丁香巴拉接待中心下山去日瓦亞丁管理中心
13:00~13:40日瓦午餐
13:40~16:00日瓦~稻城雲貴酒店
18:30~19:20雲貴酒店一樓晚餐
沖古寺出發，1.5km步道大約1個小時即可到達卓瑪拉措（珍珠海海拔3950m），這裏是『拍攝仙乃日神山最理想地點』。珍珠海在藏語中稱為“卓瑪拉措”，是仙乃日的融雪形成的海子。
前往欣賞稻城縣城附近白塔、柏楊林、河谷、雪山、喇嘛寺廟、藏民居的黃昏美景。
沖古寺宗教氣氛濃厚，三寶弟子虔誠膜拜，稽首嗑頭，五體投地，令人動容，值得再次光臨朝聖。
若問過去因，今生受者是。過去世種的因緣種子，今生今世開花結果，不怨天尤人，以感恩心坦誠面對，勇敢承受吧！
若問來世果，今生做者是。在佛教的因果因緣觀中，於十方三世的宇宙時空之中，修行者不圖今生今世享樂，只修未來世的福慧，追求極緻的極樂世界。
第七天 (10/15週二) 稻城—82.5km/2.5h－桑堆小鎮（海子山古冰川遺址）－122km/3.5h－理塘（長青春科爾寺）－137km/3.5h－雅江
雅江大酒店
0836-6718888 質量品質普通
07:00叫早
07:30早餐
08:00出發去雅江
09:30海子山海拔4300公尺
10:10兔兒山海拔4696公尺
12:50~13:40理塘午餐
13:50~14:35參訪理塘長青春科爾寺禮佛格魯派創始人宗喀巴大師
何其有幸蒙活佛饋贈吉祥物紀念品及長青春科爾寺活動紀念冊照片一套10張，幸甚幸甚，感恩再感恩
17:10卡子拉山啞口海拔4718公尺、此行公路海拔之最
18:08剪子灣山啞口海拔4659公尺
20:05終於抵達雅江大酒店
20:20~21:00雅江大酒店一樓晚餐
清晨前往欣賞稻城縣城附近晨景（白塔、柏楊林、草場、河谷、雪山）
桑堆小鎮風景綺麗，在公路沿線的牧場開闊平展，河流平緩如鏡。遙望遠處，在起伏的山巒間散落著村落、牧人、牛羊，呈現一派寧靜祥和的景象。西元1144年，一世噶瑪巴·都松欽巴覺悟讚譽：“我走遍藏區，來到此地。這裡風景秀美，牧草豐茂，六畜興旺，佛光普照。我願在此修建寺廟成就功德”。
『海子山自然保護區』，平均海拔4300－5000公尺 ，是青藏高原最大的古冰體遺跡，即“稻城古冰帽”。嶙峋怪石及1145個大小海子星羅棋佈，其規模密度為中國之最。
到達“世界高城”理塘（海拔4200公尺 ）。參觀理塘寺又名長青春科爾寺，素有“康南佛教聖地”之稱。
途經中國海拔最高的雷達站，前往卡子拉山盤旋而上，登上海拔4718公尺的卡子拉山啞口。
第八天 (10/16週三) 雅江－（高爾寺山）72.5km/1.5h－新都橋－康定
康定色夏昂巴酒店
+86-0836-2828999 質量品質普通 可上網
06:30叫早
07:00早餐
07:40出發去康定
09:15高爾寺山啞口海拔4412公尺
10:40新都橋(318國道與塔公、八美Y字路口)
12:00~12:40新都橋尚美大酒店午餐
13:00~13:35新都橋白楊樹
13:50~14:15新都橋白楊樹
15:00~15:16折多山啞口康巴第一關海拔4298公尺
15:23~15:30折多山啞口
15:50~16:12在環繞濃霧瀰漫的折多山中蜿蜒前行、向康定挺進
16:20康定色夏昂巴酒店 海拔2700公尺
17:00~19:00遊康定古城
19:00~19:40康定色夏昂巴酒店二樓晚餐
翻越高爾寺山4412m ，這裡是拍攝貢嘎山、折多山、雅拉雪山、綿延雪山的好地方。
前往新都橋、海拔3350m，有攝影家天堂之稱，川西平原風光，綿延的山巒，蜿蜒的河流，平坦的草地，挺拔的白楊，藍天白雲下，散落在碧草綠水間的氂牛一如夜空中的繁星、星羅棋佈在河川、草甸之中的快馬、藏式民居，構成一幅幅富有異國情調的風情畫。
新都橋：有攝影家天堂之稱、折多山埡口，高原藏族情調的風景畫。
雅拉雪山：“第二香巴拉”。所謂香巴拉，就是神仙居住的地方。
原本的既定行程是丹巴及四姑娘山，只因為艱困的環境，惡劣崎嶇的道路，修修補補，氧氣稀薄的高原，45％的天空，不確定的未來，應全部客人的要求，改變行程至康定、瀘定。
人要如何快樂？要多練習簡單，練習越簡單，越能享受一切，如何練習享受當下？該試著讓這趟旅程簡單，不要去想海拔有多高?這裡有多少美景、能品嚐多少美食？只要去享受這裡新鮮空氣中的溫度、樹林的味道、大自然的聲音，用力去呼吸、用心去體會，去追求最簡單的東西，把自己回歸到簡單，練習越簡單去享受一切時，快樂就會自己找上門了。
此心安處是吾鄉，那怕冰天與雪地，日久他鄉變故鄉，一生為眾生服務。
給我一瓢青稞酒啊青稞酒，濃烈香醇的青稞酒，醉酒的滋味是相思的滋味，正因這酒讓我在妳懷中沉睡千年萬年，一解千年的相思與柔情，釀了又釀的青稞酒讓我醉在不眠中。
第九天 (10/17週四)
康定－大渡河峽谷－瀘定－摩西
摩西明珠花園酒店
+86-0836-3266166 質量品質佳
08:00叫早
09:00二樓早餐
10:00出發去瀘定 海拔1300公尺
11:30瀘定橋
12:00~13:00瀘定午餐
13:40去摩西 海拔1600公尺
16:00摩西明珠花園酒店
19:00~20:00一樓晚餐
雪域高原展雄風，大渡河畔鑄精品。
瀘定橋賞景懷古，遥想那圍城之夜，膽戰心驚，人心惶惶，忐忑不安，雞飛狗跳，多少河邊骨，欲見深閏夢裡人唯獨在梦中，可悲可憐，大江東去浪濤盡，捲起千堆雪，河水幽幽，我心悠悠，借問江河流向何方，可否將關懷與祝福的心靈，寄託於江河，傳遞至遠方伊人家？
昨日忽得一夢，駕一艋舺，沿長江順流而下，舟過瞿塘峽，抵巫峽，遇見巫山十二峰，思想那楚王與巫山神女，巫山雲雨”雙鬢微薰相映紅，雲雨巫山欲斷腸；幾番纏綿似夢中，雙峯玉筍珠淚滴”。
沿途山嵐羅列綿延不斷、大渡河峽谷電站名列中國第二，僅次於長江三峽大霸。
第十天 (10/18週五) 海螺溝
摩西長征國際大酒店 +86-028-8170-7735 質量品質佳 可上網
07:00叫早
07:30早餐
08:45~09:55搭園區公車進入海螺溝3號營地
海拔3000公尺
10:10~10:30於海螺溝3號營地改搭纜車至2號冰川
10:30~12:10由2號冰川觀景台下海螺溝2號冰川
13:00~13:20紅石灘 海拔3600公尺
13:30~13:50搭纜車下至海螺溝3號營
14:00~16:15於海螺溝3號營地搭園區公車下山至磨西
16:30~17:00磨西街上用餐(由於山上修路、耽擱回程用膳時間、所以午餐、晚餐一併解決)
海螺溝（原始森林、冰川、觀景纜車、中國海拔最低的最大冰川冰瀑布）。
清晨前往海螺溝觀賞貢嘎山『日照金山』美景！
搭纜車前往冰川遊覽，最近距離的接觸冰川。海螺溝冰川是貢嘎山東坡眾多冰川中的一條，尾端伸入到原始森林區達6公里 ，海拔只有2850公尺 ，是地球上同緯度的冰川中海拔最低的。是中國已知最大的冰瀑布，高1080公尺 。冰面上分佈著冰面湖、冰面河、冰裂縫、冰蘑菇、令人叫絕的冰川弧拱晶瑩透明，藍中透綠。
全體人員14人歡聚一堂，一起觀賞分享像片，敘述心得，享受美食，皆大歡喜，不亦樂乎。
漫漫秋夜長，微微北風涼；華年空自歎，誰與共嬋娟？
如蘭似麝暗香浮，心狂欲試攀花手;幽香一片自襟透，心狂欲試…偏多引誘。
第十一天 (10/19週六)
磨西－92km/2.5h－石棉－（京昆高速公路）雅安－262km/3.5h－成都
艾克美酒店 028-87078888質量品質佳 可上網
06:00叫早
07:00出發回成都
09:00石綿
11:00蒲江服務區
12:00成都
13:00~14:40麻辣火鍋午餐 CNY80/人
15:00~18:00成都寬窄子巷
19:00成都艾克美酒店
20:30~21:40楊茜姑娘自成都南郊到北郊來訪 互相觀摩學習分享對方的作品
前往石綿，經京昆高速公路雅安西昌段，是大陸工程難度最大、科技含量最高的山區高速公路之一。被稱作“天梯高速”“雲端上的高速公路”。臘八斤特大橋是目前世界同類型最高橋墩（高182.6公尺 ）；干海子和鐵寨子雙螺旋隧道，為國際首創的雙螺旋小半徑曲線型隧道；干海子特大橋首創鋼管桁架連續梁輕型橋樑結構。
珍惜最後一夜，只因明日即將返回溫暖的家了，各奔東西與南北，珍重再見。飲茶品茗、品嚐美食、談心聊天，此時身處他鄉異地，遙望一輪明月，月圓人團圓，各位師兄師姊，只願年年歲歲千里共嬋娟，月月日日共享明月如今朝。
第十二天 (10/20週日) 東方航空成都ñ上海 MU5402
0805/1040
東方航空上海ñ台北 MU5007 1230/1400
05:00叫早
05:40~06:10酒店~成都雙流國內機場3號、4號、5號(車上用早餐)
清晨披星戴月前往成都雙流國內機場搭機，圓滿順利完成這次難忘的大陸香格里拉之旅。
06:20~06:30一樓Check in >安檢
07:35登機
08:15~10:40成都雙流國內機場~上海浦東國際機場 1600公里/2h20m飛機準時起飛
3-3
13:20~14:40上海浦東國際機場~桃園國際機場 2-4-2
15 :30~16:00灰狗巴士桃園國際機場~台北行天宮圖書館，返回溫暖的家，圓緣了這次回味無窮的大陸朝聖之旅。
祝願永遠保有一顆純淨可愛、雙十年華的心，與人為善。
我願是滿山的杜鵑，只為一次無憾的春天。
我願是那虛空中的繁星，捨給每一個夏天的夜晚。
我願是那秋天的月亮，為您(妳)再一次圓滿。
我願是一片冰雪，隨江河流下，捨給無邊無際的草原。
我願是一幅彩色圖畫，令您賞心悅目。
感言與感恩：
真心佩服所有團員，能在短期內就衝上4600公尺以上的高海拔，睡眠不足，飲食不甚理想的條件下，在有限的12天之內，趕完15天的行程，行車約2000公里，路況不佳，道路崎嶇險阻且長，忍受身心煎熬，暈車、高山症的痛苦，如非有堅定的信仰，堅強的恆心與意志力，誰能致之?
幸賴佛菩薩保佑加持、玉帝祝福，全程大都皆天晴，方便行旅之進行，隨行記錄之影像甚佳，吾輩所到之處皆陽光普照大地，天藍雲白，湖水清澈，雪山倒映，蔚為奇觀，我們何其幸運啊?幸甚!幸甚!阿彌陀佛，道心堅強，日日精進，永不懈怠，精進再精進，成佛之道就在眼前，祝福各位平安吉祥，身心健康，萬事如意。
放開心情、舒展身心靈，開懷暢遊，讓身體心靈得到解放，才是王道。學習放下並不困難，用眼觀看、用心發現，世界的美感就在我心中，只須安住漂泊無依的心靈，追求簡單樸實的快樂生活其實也很容易。
努力學習為所失去的感恩，也要接納失去的事實，不管人生的得與失，總是要讓自己的生命充滿了亮麗與光彩，不必再為過去掉淚，努力地活出自己的生命。
克服艱困的環境，惡劣崎嶇的道路，氧氣稀薄的高原，45％的天空，不確定的未來，那轟轟烈烈，刻骨銘心的一切，曾經是我們共同擁有的記憶，在最難熬的日子，最困厄艱險的旅途，我們彼此都不曾缺席，只因為有您(妳)的陪伴，換得今日美好溫馨的回憶，這回憶却是永遠伴隨我們內心深處一輩子的資產，不炫耀，永遠保持真實的自我，並且享受自我所做的任何事情。
讓每一刻相待都是最真誠的相待，因為我們人身難得，因緣難遇，且讓我們在每一個相會，每一個因緣裡，都能全心的付出與融入、都能無私的奉献與感恩。
祝願大家時時刻刻都平安吉祥，健康快樂，事事順利，心想事成。知足、感恩、愛，珍惜每一分每一秒，大家共同擁有的快樂時光。
天地玄黃，宇宙洪荒，在十方三世，盡虛空，遍法界，在亙古綿延，廣大無垠的時空中，我們在他鄉異域相遇了，攜手暢遊大江南北取經十二天，學習他人之長，補給之短，無論行、住、坐、臥，皆無不自在，不容易啊！此情此景此種因緣豈不殊勝？
旅遊產品就是人品，服務品質第一，基於誠、正、信、實，為保障客戶權益，行程不縮水，但如有不盡人意之處，尚祈包涵，感恩再感恩。
感恩每一位尊敬的客人，只因為有您(妳)，給予我這個服務的機會；因為有您(妳)讓我得以學習成長；因為有您(妳)，豐富了我的生活、更加多采多姿，因為有您(妳)，安住了我的心靈，更為踏實飽滿，感恩再感恩。
沒有痛苦就沒有收穫，當您(妳)接受痛苦之後所獲得的果實才會是甜美的。不要認為您(妳)現在的工作是痛苦的，因為這些工作或痛苦永遠都有它的原因存在。
有緣而來，無緣而去，有緣不推，無緣不求。來了，歡喜接受；去了，目送祝福。一切隨緣順其自然。我們能做的就是做好自己，世事如此，努力無悔，盡心無憾。
當我們總抱怨世界的陰暗時，恰恰是自己內心蒙了很厚的灰塵。有智慧的人，從來不活在別人的嘴裡，也不活在別人的眼裡。識自本心，見自本性，不起妄緣，無心無為，自由自在。動靜自如，冷暖自知，當下就是修行。
人生最大的痛苦，就是心靈沒有歸屬。缺乏正知、正見與正思維，不管您(妳)知不知覺，承不承認。心存美好，則無可惱之事。心存善良，則無可恨之人。心若簡單，世間紛擾皆成空。做好人，身正心安魂夢穩。行善事，天知地鑒鬼神欽。
真正的平靜不是妳可以靜坐幾個小時，而是用一顆平和的心態觀看人世間萬象，聆聽大地深呼吸，品味大自然的味道，清新、脫俗，生命的信息是從地底下深處傳來，那是地球的體溫在催發生命的律動，那就是遠處山間的鳥鳴和潺潺的流水聲。聽聽風霜雨露冰雪、蟲鳴鳥叫、流水淙淙、花開怒放的聲音。平靜來自於內心，勿向外求。風過無痕，花開有聲。坐亦禪，行亦禪，緣起即滅，隨生隨滅，緣生已空，剎那永恆。不要刻意的去追逐，一切遵循自然的規律，開心輕鬆，過好一生。
人生中出現的一切人、事、物、財，都無法永遠佔有，只能經歷借用而已。我們只是時間的過客，總有一天，我們會和所有的一切永別。深知這一點的人，就會懂得，無所謂失去，而只是經歷過而已。亦無所謂得到，那只是體驗罷了。眼前的，好好珍惜。過去的，坦然面對。該來的，欣然接受。因為所有的一切，在妳我揮別這個世界時，都將成為過去，即使美好，也終究只是回憶而已。
人生中出現的一切人、事、物、財，都無法永遠佔有，只能經歷借用而已。我們只是時間的過客，總有一天，我們會和所有的一切永別。深知這一點的人，就會懂得，無所謂失去，而只是經歷過而已。亦無所謂得到，那只是體驗罷了。眼前的，好好珍惜。過去的，坦然面對。該來的，欣然接受。因為所有的一切，在妳我揮別這個世界時，都將成為過去，即使美好，也終究只是回憶而已。
雲南麗江一納西族老婆婆的話:人來到這個世界上，只有兩件事，生和死。一件事已經做完了，另一件你還急什麼呢？
要怎麼收穫，必須先那麼栽；必須付出痛苦代價才有收穫，不依賴、不怨天、不尤人，碰到挫折，苦撐一下就過去了，拿出堅強的初發心與毅力，回想一下，我為何而來?花了那麼多金錢與時間，所為何來?不就是為了考驗自己的體力、意志力與身心靈極限嗎?不就是為了伺機攬勝、學習異民族的風光與文化嗎?凡所行腳之處務必將所聞所見的音聲影像帶回家，供日後回味與分享親朋好友，唯有多方學習才有機會讓自己身心靈健康成長。
高海拔、路途遙遠、多日環山仆伏前進、猶如航行大海浪濤中之舟楫，顛波搖晃，身心不甚舒暢，雖然說路遠山高道路崎嶇且阻，整天大半時間都在座車上度過，令人心驚膽寒，疲也累也?但美麗的三怙主雪山就在那兒，祂不來就只有我們走過去貼近祂才能彼此相會啊!
亞丁村旅行之苦與不便，可說是世界之最，經過這一考驗，只要能全身而退活著回來，日後無論天涯海角，所到之處，無不猶如探囊取物，異常簡單。經歷過了痛苦的旅程，才會得到甜美的果實，日後定會讓妳回味無窮，溫馨一生，平安吉祥，充滿智慧，遇事皆可迎刃而解，作夢也會歡喜笑開懷，不是嗎?
期待再次相逢，在台灣、在大陸、在城市、在荒野抑或任何您(妳)嚮往的地方。
柯宜寬感恩 2013/10/24
